bro aki.. dlo gw jg pernah begitu gara" iseng nyoba mau slam dunk..Originally Posted by ak1218
om naga kalau mau cari dokter spesialis yang spesialis tulang baru bisa
uda coba diurut belum bro???gw ada teman yang kayak lu dia pakai decker untuk shouldernya dan dia bilang nolong banyak
setelah beberapa bulan teman gw uda ga pakai lagi
gw angkat botol aqua sedang aj bisa sakit, gw tiap gerakin perlahan" sama lakuin pemanasan lengan terus menerus tiap hari.. habis bbrp minggu ngerasa enakan gw angkat barbel latian kekuatan..
coba bro gerakin tiap hari dengan pemanasan.
Reply With Quote