Salam Kenal buat semua penghuni FTB
ane mau sharing kumpulan video latihan GOODminton Coach Lee yang ane dapet dari youtube n berbekal info dari forum sebelah:
https://www.youtube.com/user/coachin...view=1&sort=dd
Dulu pas jaman SD ane pernah ikut kursus GOODminton, setelah itu vakum 20 tahun..
2 bulan terakhir ane aktif lagi main GOODminton, dengan modal asal bola kok kembali, asal smash sekuatnya, asal ngelob sekuatnya.. akibatnya bahu ane sakit n ga kunjung sembuh..
teknik yang ane pelajarin dari video Coach baru sebatas posisi ready, smash sama ngelob..
Yang ane suka teknik smash n ngelob dari Coach Lee sama sekali ga menyakitkan bahu ane, tetapi tetap keras dan terarah..
Coach Lee memang menekankan untuk melatih wrist supaya kuat..
Jadi buat rekan-rekan newbie di FTB termasuk ane, rajin-rajinlah melatih wrist
Salam GOODminton