STOP Bermain Bulutangkis saat Kondisi Anda Seperti Ini!

[pirmanna]

Salam para tepokers. Saya mau berbagi pengalaman kembali tentang cedera dan sisi negatif nepok bulu. Sabtu, 5 April 2014 salah satu rekan brmain bulutangkis saya telah mengembuskan napas terakhir di rumah sakit di Bogor setengah jam setelah brmain bulutangkis. Awal main, almarhum tampil biasa2 saja (emang karakternya), tidak terlihat sakit atau cedera. Alm bepasangan dg saya. Selesai bermain, alm muntah2, mungkin lebih dari 3 kali, mukanya pucat, badannya dingin, tatapannya kosong, lemas, dan sempat mengaku jg saat skor 27 - 20 kepalanya kunang2 dan pusing. Alm pun sempat istirahat skitar 30 menit. Entah kenapa, dalam kondisi sprti itu, alm memaksakan main kembali. Belum lama naik ke lapang, alm kembli muntah2, pucat pasi, dll. Kami pun bergegas menolong alm dgn pertlongan seadanya, namun respon alm mungkin tinggal 30%. Akhirnya kami pun membawa alm ke RS terdekat. Setangah jam dirawat di RS, sy mndapat SMS bahwa alm (usianya menjelang 50 tahun) wafat gara2 penyakit jantung. Keluarga menyampaikan bahwa alm tidak memiliki riwayat sakit jantung.

Dari pengalaman ini, sy mengajak kita semua sebagai penggemar atau bahkan atlet bulutangkis beneran agar lebih bs menjaga kondisi saat berolahraga, jangan memaksakan andaikata tubuh memang sudah sangat lelah atau berada dalam kondisi yg sy tuliskan di atas. Olahraga memang penting, namun segala risikonya menunjukkan bahwa olahrag sperti dua mata pisau.
Akhir kata, saya doakan semoga amal ibadah alm diterima di sisi Tuhan YME serta seluruh keluarga dan saudara yg ditinggalkan diberikan ketabahan dan keikhlasan.

[deconlabel]

Salam para tepokers. Saya mau berbagi pengalaman kembali tentang cedera dan sisi negatif nepok bulu. Sabtu, 5 April 2014 salah satu rekan brmain bulutangkis saya telah mengembuskan napas terakhir di rumah sakit di Bogor setengah jam setelah brmain bulutangkis. Awal main, almarhum tampil biasa2 saja (emang karakternya), tidak terlihat sakit atau cedera. Alm bepasangan dg saya. Selesai bermain, alm muntah2, mungkin lebih dari 3 kali, mukanya pucat, badannya dingin, tatapannya kosong, lemas, dan sempat mengaku jg saat skor 27 - 20 kepalanya kunang2 dan pusing. Alm pun sempat istirahat skitar 30 menit. Entah kenapa, dalam kondisi sprti itu, alm memaksakan main kembali. Belum lama naik ke lapang, alm kembli muntah2, pucat pasi, dll. Kami pun bergegas menolong alm dgn pertlongan seadanya, namun respon alm mungkin tinggal 30%. Akhirnya kami pun membawa alm ke RS terdekat. Setangah jam dirawat di RS, sy mndapat SMS bahwa alm (usianya menjelang 50 tahun) wafat gara2 penyakit jantung. Keluarga menyampaikan bahwa alm tidak memiliki riwayat sakit jantung.

Dari pengalaman ini, sy mengajak kita semua sebagai penggemar atau bahkan atlet bulutangkis beneran agar lebih bs menjaga kondisi saat berolahraga, jangan memaksakan andaikata tubuh memang sudah sangat lelah atau berada dalam kondisi yg sy tuliskan di atas. Olahraga memang penting, namun segala risikonya menunjukkan bahwa olahrag sperti dua mata pisau.
Akhir kata, saya doakan semoga amal ibadah alm diterima di sisi Tuhan YME serta seluruh keluarga dan saudara yg ditinggalkan diberikan ketabahan dan keikhlasan.

Turut berduka cita suhu ..

dan terima kasih atas nasehat dan sarannya ...

just shared .. dulu ane juga pernah main dalam kondisi hampir kayak gitu, main pertama kali , pemanasan, pas set kedua mata berkunang-kunang dan pusing, hampir muntah, tap nggak jadi, akhirnya istirahat agak lama hampir 1 jam'an, sambil banyak minum dan makan makanan kayak roti atau agak brat tapi bukan nasi, setelah itu di ajak lagi main .. Alhamdulillah gak papa ...

Dulu pusing dan mual dikarenakan mainnya pagi sekali, bangun tidur, siap2x terus lsg berangkat, tidak sarapan dan minum air putih seadanya ... dan kondisi kemungkinan kurang tidur .. cmiiw

mungkin dokter di ftb bisa menjelaskan kemungkinan terjadinya ...

[mowlogh]

nice info gan,,,,
walopun sudah banyak kejadian semacam itu disekitar kita, namun jika kita tidak diingatkan maka kadang kita memaksakan diri. Nafas dah hampir habis tapi karena perasaan malu ato gengsi ato apalah, kita tetep aja ngelanjutin main, akhirnya seperti kejadian di atas salah satunya. Makanya sampai ada temen yg nyeletuk (sambil bercansa) bahwa merokok lebih aman dari pada olahraga (bermain bulutangkis). Karena sangat jarang kejadian orang habis merokok terus meninggal (dikarenakan merokok lho...), tapi kalo meninggal karena bermain bulutangkis sudah banyak khan......

[DriQ]

turut berduka cita suhu
yang dialami teman suhu sama persis dengan yang dialami kakak teman sy
sy lupa persis detailnya tetapi beliau sempat terkapar ditengah lapangan beberapa saat dengan muka pucat dan badannya dingin. waktu dibawa kepinggir lapangan baru muntah2.
tetapi beberapa saat kemudian beliau sudah bisa jalan sendiri ketempat duduk untuk istarahat tetapi keringat dingin masih bercucuran dan dalam posisi berbaring
akhirnya beliau diantar pulang oleh kawan2 lain padahal sudah dipaksa untuk segera kerumah sakit
nah setelah sampai dirumah dan diceritakan kekeluarganya, tidak berapa lama beliau pingsan dan langsung dibawa kerumah sakit terdekat tetapi sesampainya disana beliau sudah kritis dan tidak tertolong lagi. kata dokter ini karena serangan jantung. kejadian ini hanya berselang beberapa menit karena lapangan dan rumah sakit tidak jauh dari rumahnya.
menurut beliau selama ini tidak pernah ada keluhan apa2..

sebulan sebelumnya juga pada saat pulang kampung, ayah sy juga mengalami hal serupa tetapi tidak sedang beraktifitas olahraga..serangan pertama terjadi pada saat beliau sedang nonton tv dimalam hari, tiba2 merasakan sesak didada. lalu muntah2 dan keringat dingin. setelah muntah2 itu beliau berasa enakan. makanya dia bilang mau dibawa baringan aja. tetapi keringat dingin terus keluar sampai basah sekali bajunya. beberapa menit kemudian datang dokter yang kebetulan rumahnya dekat. setelah dicek dan ditanya apakah sebelumnya ada keluhan yang sama, ayah sy bilang ini baru pertama kali. mungkin masuk angin karena beberapa hari sebelumnya banyak acara keluarga sampai larut malam. setelah dikasi obat untuk meredakan mual2nya, beliau berasa enakan dan kembali istirahat.
tidak berapa lama setelah dokter pulang, terjadi serangan kedua dan langsung panggil ambulans untuk dibawa kerumah sakit terdekat. saat itu mukanya sudah pucat dan denyutnya sudah melemah. didalam ambulan sudah dibantu oksigen.
tetapi hanya beberapa menit sampai RS, ayah sy sudah pergi untuk selamanya.
padahal besok paginya ayah dan ibu sudah ada fligth untuk kembali kejakarta. tetapi sayang rencana manusia berbeda dengan yang Kuasa.
padahal hampir setiap pagi ayah sy melakukan aktifitas jalan pagi untuk menjaga kondisi tubuh.

setelah sy cari informasi tentang serangan jantung, yang paling penting saat terjadi serangan, posisikan badan duduk dan jangan sampai berbaring. usahakan untuk berbatuk dengan sekuat tenaga dan setiap kali sebelum batuk, usahakan tarik napas dalam2 kemudian batuk dengan kuat2 seperti hendak mengeluarkan dahak.
kalau kondisi mulai membaik, langsung pergi kerumah sakit untuk tindakan selanjutnya.

jangan kira bila berumur kurang dari 30, tidak mungkin kena serangan jantung..
yang sy lakukan setelah itu, melakukan checkup rutin setiap tahunnya supaya kalau memang terjadi penyumbatan dapat diditeksi sedini mungkin.

[Kasio]

turut berduka cita suhu
yang dialami teman suhu sama persis dengan yang dialami kakak teman sy
sy lupa persis detailnya tetapi beliau sempat terkapar ditengah lapangan beberapa saat dengan muka pucat dan badannya dingin. waktu dibawa kepinggir lapangan baru muntah2.
tetapi beberapa saat kemudian beliau sudah bisa jalan sendiri ketempat duduk untuk istarahat tetapi keringat dingin masih bercucuran dan dalam posisi berbaring
akhirnya beliau diantar pulang oleh kawan2 lain padahal sudah dipaksa untuk segera kerumah sakit
nah setelah sampai dirumah dan diceritakan kekeluarganya, tidak berapa lama beliau pingsan dan langsung dibawa kerumah sakit terdekat tetapi sesampainya disana beliau sudah kritis dan tidak tertolong lagi. kata dokter ini karena serangan jantung. kejadian ini hanya berselang beberapa menit karena lapangan dan rumah sakit tidak jauh dari rumahnya.
menurut beliau selama ini tidak pernah ada keluhan apa2..

sebulan sebelumnya juga pada saat pulang kampung, ayah sy juga mengalami hal serupa tetapi tidak sedang beraktifitas olahraga..serangan pertama terjadi pada saat beliau sedang nonton tv dimalam hari, tiba2 merasakan sesak didada. lalu muntah2 dan keringat dingin. setelah muntah2 itu beliau berasa enakan. makanya dia bilang mau dibawa baringan aja. tetapi keringat dingin terus keluar sampai basah sekali bajunya. beberapa menit kemudian datang dokter yang kebetulan rumahnya dekat. setelah dicek dan ditanya apakah sebelumnya ada keluhan yang sama, ayah sy bilang ini baru pertama kali. mungkin masuk angin karena beberapa hari sebelumnya banyak acara keluarga sampai larut malam. setelah dikasi obat untuk meredakan mual2nya, beliau berasa enakan dan kembali istirahat.
tidak berapa lama setelah dokter pulang, terjadi serangan kedua dan langsung panggil ambulans untuk dibawa kerumah sakit terdekat. saat itu mukanya sudah pucat dan denyutnya sudah melemah. didalam ambulan sudah dibantu oksigen.
tetapi hanya beberapa menit sampai RS, ayah sy sudah pergi untuk selamanya.
padahal besok paginya ayah dan ibu sudah ada fligth untuk kembali kejakarta. tetapi sayang rencana manusia berbeda dengan yang Kuasa.
padahal hampir setiap pagi ayah sy melakukan aktifitas jalan pagi untuk menjaga kondisi tubuh.

setelah sy cari informasi tentang serangan jantung, yang paling penting saat terjadi serangan, posisikan badan duduk dan jangan sampai berbaring. usahakan untuk berbatuk dengan sekuat tenaga dan setiap kali sebelum batuk, usahakan tarik napas dalam2 kemudian batuk dengan kuat2 seperti hendak mengeluarkan dahak.
kalau kondisi mulai membaik, langsung pergi kerumah sakit untuk tindakan selanjutnya.

jangan kira bila berumur kurang dari 30, tidak mungkin kena serangan jantung..
yang sy lakukan setelah itu, melakukan checkup rutin setiap tahunnya supaya kalau memang terjadi penyumbatan dapat diditeksi sedini mungkin.

[deden86]

bener banget ini,saya pernah mbaca artikel utk antisipasi serangan jantung..
mungkin lebih bagus lagi kalo ada serangan dadakan habis MEMBATUKKAN diri sekuat2nya dan usahakan posisi duduk/jangan berbaring segera minum air HANGAT-Mendekati panas biar sel2 dan otot pembuluh darah melebar,setelah itu bagusnya ya periksa,..btw MENSANA IN CORPORESANO.DIdalam raga yang sehat terdapat jiwa yang kuat,salam tepokers,

[pirmanna]

turut berduka cita suhu
yang dialami teman suhu sama persis dengan yang dialami kakak teman sy
sy lupa persis detailnya tetapi beliau sempat terkapar ditengah lapangan beberapa saat dengan muka pucat dan badannya dingin. waktu dibawa kepinggir lapangan baru muntah2.
tetapi beberapa saat kemudian beliau sudah bisa jalan sendiri ketempat duduk untuk istarahat tetapi keringat dingin masih bercucuran dan dalam posisi berbaring
akhirnya beliau diantar pulang oleh kawan2 lain padahal sudah dipaksa untuk segera kerumah sakit
nah setelah sampai dirumah dan diceritakan kekeluarganya, tidak berapa lama beliau pingsan dan langsung dibawa kerumah sakit terdekat tetapi sesampainya disana beliau sudah kritis dan tidak tertolong lagi. kata dokter ini karena serangan jantung. kejadian ini hanya berselang beberapa menit karena lapangan dan rumah sakit tidak jauh dari rumahnya.
menurut beliau selama ini tidak pernah ada keluhan apa2..

sebulan sebelumnya juga pada saat pulang kampung, ayah sy juga mengalami hal serupa tetapi tidak sedang beraktifitas olahraga..serangan pertama terjadi pada saat beliau sedang nonton tv dimalam hari, tiba2 merasakan sesak didada. lalu muntah2 dan keringat dingin. setelah muntah2 itu beliau berasa enakan. makanya dia bilang mau dibawa baringan aja. tetapi keringat dingin terus keluar sampai basah sekali bajunya. beberapa menit kemudian datang dokter yang kebetulan rumahnya dekat. setelah dicek dan ditanya apakah sebelumnya ada keluhan yang sama, ayah sy bilang ini baru pertama kali. mungkin masuk angin karena beberapa hari sebelumnya banyak acara keluarga sampai larut malam. setelah dikasi obat untuk meredakan mual2nya, beliau berasa enakan dan kembali istirahat.
tidak berapa lama setelah dokter pulang, terjadi serangan kedua dan langsung panggil ambulans untuk dibawa kerumah sakit terdekat. saat itu mukanya sudah pucat dan denyutnya sudah melemah. didalam ambulan sudah dibantu oksigen.
tetapi hanya beberapa menit sampai RS, ayah sy sudah pergi untuk selamanya.
padahal besok paginya ayah dan ibu sudah ada fligth untuk kembali kejakarta. tetapi sayang rencana manusia berbeda dengan yang Kuasa.
padahal hampir setiap pagi ayah sy melakukan aktifitas jalan pagi untuk menjaga kondisi tubuh.

setelah sy cari informasi tentang serangan jantung, yang paling penting saat terjadi serangan, posisikan badan duduk dan jangan sampai berbaring. usahakan untuk berbatuk dengan sekuat tenaga dan setiap kali sebelum batuk, usahakan tarik napas dalam2 kemudian batuk dengan kuat2 seperti hendak mengeluarkan dahak.
kalau kondisi mulai membaik, langsung pergi kerumah sakit untuk tindakan selanjutnya.

jangan kira bila berumur kurang dari 30, tidak mungkin kena serangan jantung..
yang sy lakukan setelah itu, melakukan checkup rutin setiap tahunnya supaya kalau memang terjadi penyumbatan dapat diditeksi sedini mungkin.

nice info suhu.

[Sulistyomo]

Bro Pirmanna,

Terima kasih telah sharing kisah nyata yang dapat diambil hikmahnya oleh teman2 di FTB

Saya turut berduka atas wafatnya Almarhum, semoga amal dan ibadahnya diterima di sisi Tuhan YME :)

[amri_acen]

share yg sangat bermanfaat

[eandhy]

Trims infonya.. jadi bisa mawas diri nih.. soalnya kl udh masuk lapangan suka 'lupa' umur...

[azis]

Tetangga saya, baru genap 40 hari kematiannya kemarin, juga gitu. Pulang kerja merasa nggak enak badan, dikeroki sama istrinya lalu muntah-muntah. Sebentar kemudian nggak tertolong.

Tapi kok pas sirnas kemarin (siaran langsung TVRI), ada pemain WS kelas remaja / pratama kalau nggak salah yang muntah-muntah di awal set ketiga lalu malah akhirnya menang ya ?. Kalau nggak salah WS dari djarum kudus

[azis]

Tetangga saya, baru genap 40 hari kematiannya kemarin, juga gitu. Pulang kerja merasa nggak enak badan, dikeroki sama istrinya lalu muntah-muntah. Sebentar kemudian nggak tertolong.

Tapi kok pas sirnas kemarin (siaran langsung TVRI), ada pemain WS kelas remaja / pratama kalau nggak salah yang muntah-muntah di awal set ketiga lalu malah akhirnya menang ya ?. Kalau nggak salah WS dari djarum kudus

Barusan inget setelah googling : Putri Ayu Desiderianti [djarum] vs Winda Pujihastuti [FIFA Badminton Club]

[youza]

ane pernah dulu main ane paksain sampe mata kunang2, saat itu kondisi udah capek
tp alhamdulillah ane gak knp2, cm emg badan jd lemes bgt
bsk2 jgn dipaksain lg deh
bahaya juga

[adesinyo]

Sekilas info
Gejala serangan jantung:

Gejala khas:
- sakit dada sebelah kiri
- susah bernafas /sesak

Gejala yg mencurigakan :
- sakit ulu hati, muntah2, mual
- kesemutan menjalar ke tangan kiri

Pertolongan utama : ke RS terdekat SEGERA, semakin cepat terdeteksi semakin cepat tertolong dan mengurangi kecacatan bahkan kematian

Pertolongan pertama:
- berdoa
- keep calm / jangan panik, dont play anymore
- bernafas biasa aja ga usa panik ga usa batuk2
- jgn minum air, kl mau minum dikit aja sebatas basahin bibir

Di RS di periksa irama jantung alias EKG dan dikai obat2an and oksigen murah kok ga lebih mahal dari 1 raket low end to mid end, drpd koit jgn pelit

Kok bisa mual2 jadi serangan jantung ?
Serangan jantung jika terkena dibagian dinding jantung yg berdekatan dengan lambung, ganggu2 kerja lambung dikit jd kadang berasa kayak sakit maag or mual

Kenapa ga boleh minum banyak2 ?
Tradisi masyarakat yg salah apapun penyakit nya apapun kecelakaan nya korban dikasi minum dulu...
Knp ga boleh? Krn mis korban jadi tidak sadar and muntah, muntahannya bisa masuk ke paru2

Kalo temenku uda pingsan dilapangan gimana?
Mestinya sih telp ambulance dan kompresi dada tp krn sistem kesehatan kita ngga punya paramedic jadi :
Silahkan bawa ke RS terdekat posisikan miring ke samping kiri atau kanan biar kalo dia muntah muntahan tidak masuk ke paru2 nya

KEPEDULIAN ANDA = KESELAMATAN SAHABAT ANDA

dr Ade Sinyo
ER doctor RS B*MC/Silo*m Bali

I Love Badminton

[Siss]

kalo tablet cedocard yang di taruh di bawah lidah boleh gak ya

[adesinyo]

kalo tablet cedocard yang di taruh di bawah lidah boleh gak ya

Obat yg paling aman sih di kasi di RS aja...
Cedocard atau isosorbid dinitrat efek samping nya nurunin tekanan darah, jd kl ngga tau tekanan darah pas serangan jantung ya bahaya juga ngasi nya

[Sulistyomo]

Om Steve

Yang ideal sebaiknya general check up 1x dalam setahun, dengan demikian kita bisa mengetahui kondisi fisik kita bagaimana.


Untuk kasus serangan jantung, mungkin usul dari Bro Siss di bawah ini cukup efektif.
CMIIW

kalo tablet cedocard yang di taruh di bawah lidah boleh gak ya

[steve2010]

Om Steve

Yang ideal sebaiknya general check up 1x dalam setahun, dengan demikian kita bisa mengetahui kondisi fisik kita bagaimana.


Untuk kasus serangan jantung, mungkin usul dari Bro Siss di bawah ini cukup efektif.
CMIIW

Thanks infonya suhu Sulis Mungkin kalau Checkup itu konteksnya dalam hal pencegahan. Maksud saya dalam hal ini adalah P3K jika terkena serangan Jantung/Stroke dan saat itu TIDAK MEMUNGKINKAN untuk dibawa ke RS secepatnya.

Perihal menggunakan Sedocard seperti yang Suhu Siss bilang memang pernah saya dengar/baca sebleumnya, tapi tetap tidak membantu.

Nah, jadi maksud saya apakah ada/tidak tindakan P3K dalam kasus tidak memungkinkan membawa korban ke RS secepatnya ? Misalnya dalam kasus patah tulang (misal patah tulang paha atau betis) pada saat kita Camping, maka salah satu tindakan P3Knya kan mencari kayu penyangga dan membebat diarea tersebut. Setelah P3K selesai, barulah kita mencari cara bagaimana membawa ke RS terdekat yang mungkin membutuhkan waktu berjam2x lamanya, tapi setidaknya resiko cidera lanjutan yang LEBIH PARAH dapat diminimalisir atau dicegah.

[pirmanna]

Sekilas info
Gejala serangan jantung:

Gejala khas:
- sakit dada sebelah kiri
- susah bernafas /sesak

Gejala yg mencurigakan :
- sakit ulu hati, muntah2, mual
- kesemutan menjalar ke tangan kiri

Pertolongan utama : ke RS terdekat SEGERA, semakin cepat terdeteksi semakin cepat tertolong dan mengurangi kecacatan bahkan kematian

Pertolongan pertama:
- berdoa
- keep calm / jangan panik, dont play anymore
- bernafas biasa aja ga usa panik ga usa batuk2
- jgn minum air, kl mau minum dikit aja sebatas basahin bibir

Di RS di periksa irama jantung alias EKG dan dikai obat2an and oksigen murah kok ga lebih mahal dari 1 raket low end to mid end, drpd koit jgn pelit

Kok bisa mual2 jadi serangan jantung ?
Serangan jantung jika terkena dibagian dinding jantung yg berdekatan dengan lambung, ganggu2 kerja lambung dikit jd kadang berasa kayak sakit maag or mual

Kenapa ga boleh minum banyak2 ?
Tradisi masyarakat yg salah apapun penyakit nya apapun kecelakaan nya korban dikasi minum dulu...
Knp ga boleh? Krn mis korban jadi tidak sadar and muntah, muntahannya bisa masuk ke paru2

Kalo temenku uda pingsan dilapangan gimana?
Mestinya sih telp ambulance dan kompresi dada tp krn sistem kesehatan kita ngga punya paramedic jadi :
Silahkan bawa ke RS terdekat posisikan miring ke samping kiri atau kanan biar kalo dia muntah muntahan tidak masuk ke paru2 nya

KEPEDULIAN ANDA = KESELAMATAN SAHABAT ANDA

dr Ade Sinyo
ER doctor RS B*MC/Silo*m Bali

I Love Badminton

Tmn sy juga setelah kondisinya seperti itu dikasih minum teh manis anget, lumayan banyak.
Makasih Pak Dokter atas infonya.

[tepokbahagia]

Sekilas info
Gejala serangan jantung:

Gejala khas:
- sakit dada sebelah kiri
- susah bernafas /sesak

Gejala yg mencurigakan :
- sakit ulu hati, muntah2, mual
- kesemutan menjalar ke tangan kiri


KEPEDULIAN ANDA = KESELAMATAN SAHABAT ANDA

dr Ade Sinyo
ER doctor RS B*MC/Silo*m Bali

I Love Badminton

yg ane bold ini ane sering mengalami nih

bukan kah cuma karena stamina ga kuat aj yah ? soalnya memang dulu ane dikasi tau dokter ga boleh terlalu cape, karena ginjal ane waktu itu kena dan keadaan paru2 ane mengecil kata dokter

trus masalah saki di dada sebelah kiri & susah bernapas sekarang nggak lagi setelah ane turun 30 kg ( mungkin karena dl kegemukan ? )