Member baru, silahkan masuk sini dulu yuk :)

[fanjiansor]

Wah akhirnya bisa gabung...hehe

Nick : fanjiansor
Nama : Fanji Ansor
Kota Asal : Situbondo, Jawa Timur
Kota Tempat Tinggal dan Main sekarang : Jogja

Salam kenal semuanya...:)

[bounjour]

Wah akhirnya bisa gabung...hehe

Nick : fanjiansor
Nama : Fanji Ansor
Kota Asal : Situbondo, Jawa Timur
Kota Tempat Tinggal dan Main sekarang : Jogja

Salam kenal semuanya...:)

Lagi2 anak buah okta.....udah sidang blm?? Hehehe

[adi.irama]

suit suit suhu somoi menyapa..halo mas heru salam kenal dn slamat menyatu wkwkwkkw..kabuuuuur

[chariseajeffrey]

Selamat Pagi salam Sejahtera semua teman. Salam Kenal
Kacang almond ialah kacang yang dipenuhi akan kandungan nutrisi dan pro vitamin yang baik guna badan.

Selain itu, Kegunaan kacang almond untuk lelaki dan wanita sendiri mengandung bentuk dan ciri-ciri yang sangat banyak ketika dibandingkan dengan kacang mete dan macam kacang lainnya.

Karena itu lah tidak jarang juga banyak yang memilih buat merasakan kacang almond. Selain berfungsi buat kulit, kacang almond juga dapat mengoptimalkan kondisi badan dan keindahan tubuh.

Selain itu kacang almond juga satu di antara macam almond yang mempunyai tekstur dan rasa paling enak di dunia.
Selain itu almond juga dapat membantu menghilangkan berbagai masalah kesehatan.

Kacang almond mengandung banyak kandungan gizi, antara lain: lemak tak jenuh, serat pangan, vitamin B, vitamin E.
Selain itu almond juga memiliki kandungan zat-zat mineral yang banyak manfaat untuk tubuh, di antaranya adalah: kalsium, zat magnesium, zinc dan zat besi.

Mengurangi Peluang Tubuh untuk Terkena Kanker Usus

Sebuah penelitan menuturkan bahwa, mengkonsumsi kacang almond berguna untuk mengurangi kemungkinan tubuh untuk terinfeksi kanker usus.
Hal ini karena kandungan-kandungan alami yang terdapat pada kacang almond.

Menekan Kolestrol Jahat yang Ada pada Tubuh

Fungsi ini dapat didapatkan disebabkan kacang almond kaya vitamin E yang dapat dijadikan antioksidan di dalam sel darah.

Selain itu antioksidan juga bisa membantu mencegah penyumbatan arteri yang dipicu oleh kolesterol.
Sebuah studi mengungkap bahwa, almond amat berkaitan erat dengan jumlah high density lipoprotein (HDL), dan menekan jumlah angka low density lipoprotein (LDL) pada badan.

Menstabilkan tekanan darah.

Orang-orang yang mengonsumsi kacang almond terlihat mengalami pengurangan tekanan darah merah sistolik, yaitu nomor pertama pada pengukuran tekanan darah, sampai 11 %.

Menghindarkan penyakit jantung.

Almond merupakan salah satu macam kacang-kacangan yang bisa menambah volume lemak darah yang bagus untuk kesehatan jantung. Sebuah penelitian yang menggunakan almond sebagai camilan ringan dalam jadwal makan khusus, bisa meminimalisir beberapa faktor akibat penyakit jantung koroner.

Meminimalisir peningkatan gula darah.

Riset yang telah dilakukan terhadap penderita penyakit diabetes tipe 2 membuka tabir, mereka orang yang mengonsumsi kacang almond mampu meringankan obat-obatan dibandingkan yang tak sering mengonsumsi kacang Almond. Dampak buruk pil obat untuk mengurangi porsi gula darah salah satunya ialah membuat pemakainya sering merasa lapar, walhasil hobi melanggar peraturan diet diabetes. Saran untuk mengonsumsi almond untuk penderita diabetes rupanya membantu penderita merasa sering kenyang lebih lama, alhasil kadar gula darah sehat, & terakhir penggunaan obat-obatan untuk mengontrol gula darah bisa dikurangi.

Mendorong untuk menurunkan bobot badan.

Meskipun memakan zat kalori dengan jumlah zat yang seimbang, masyarakat yang menerapkan secara rutin pola makan dilengkapi dengan kacang almond mengalami penurunan drastis berat tubuh lebih besar dibandingkan pola makan tinggi karbohidrat. Indikator di mana fisik akan mengalami penurunan hingga 18% pada pemakan kacang almond, jika dibandingkan yang tak memakan kacang almond yang sekadar berhasil meminimalisir 11%. Hal tersebut bermaksud lemak fisik yang dianalogikan melalui penganalogian tinggi dan bobot tubuh dapat berkurang kitaran 7 % bagi mereka yang mengonsumsi kacang almond secara terjadwal.

Kegunaan Almond Untuk Kecantikan

Tidak hanya untuk kesehatan saja, almond juga berguna untuk memperhalus kulit. Berikut ini berbagai macam manfaat kecantikan yang didapatkan dari menggunakan almond dan juga menggunakan minyak kacang almond:
Membuat Kulit Sehat

Masalah kulit dapat dicegah dengan kacang almond. Kulit kering, bersisik, kusam dan berbagai masalah kulit bisa juga diatasi dengan mengonsumsi kacang almond. Mengkonsumsi almond dengan jangka waktu panjang akan mengubah kulit seperti muda kembali. Kandungan vitamin E di dalam almond juga bermanfaat untuk meningkatkan keanggunan dan kesegaran kulit. Kandungan makanan di dalam almond bisa mencegah hancurnya kulit yang diberikan hamparan sinar UV yang menyerang kulit.
Mencegah Revolusioner

Revolusioner sangat tidak bersosial dengan kecantikan. Radikal bebas yang bersarang pada kulit secara langsung bisa menyebabkan jerawat, flek hitam, minyak, komedo dan penyakit kanker kulit. Mengkonsumsi kacang almond dengan teratur bermanfaat untuk mencegah revolusioner. Jika radikal bebas dapat dicegah, macam-macam masalah kesehatan dan macam-macam masalah kecantikan dapat dihindarkan.
Menjadikan Rambut Sehat

Rambut yang sehat merupakan impian setiap orang. Namun enggak semua orang bisa mendapatkan rambut yang cantik. Masalah rambut seakan-akan rontok, ketombe, kulit kepala gatal, dan rambut rapuh dapat dihindari menggunakan almond. Berikut ini kandungan almond yang bermanfaat agar menjadikan rambut sehat:

Vitamin E yang ada di dalam biji almond berkhasiat untuk menyehatkan rambut.
Senyawa biotin berkhasiat untuk mengontrol kerontokan rambut.
Senyawa mangan yang terkandung di dalamnya berkhasait untuk membenahi kulit kepala serta menjauhkan dari gatal-gatal.
Senyawa tembaga yang terkandung pada biji almond berkhasiat untuk meregenerasi jaringan rambut.
Kandungan Asam lemak esensial berguna untuk memelihara kesehatan dan menghindarkan dari kerontokan rambut.
Kandungan zinc yang terkandung ada kacang almond berguna untuk memperbaiki sel-sel rambut di kulit kepala, sehingga menjadikan rambut kita terlihat subur.
Menghaluskan Kulit

Almon yang telah diekstrak menjadi minyak almond berguna untuk melembutkan kulit. Ekstrak kacang almond memiliki kandungan mineral serta asam lemak esensial yang bagus bagi kulit.
Melembabkan Kulit

Kandungan vitamin E yang terkandung di dalam biji almon berguna untuk meregenerasi kulit. Memakan almon secara teratur berkhasiat untuk membuat kulit yang lembab.
Menghilangkan Sel-Sel Kulit Mati

Kulit biasanya memiliki bercak hitam, bercak hitam tersebut dapat membuat kulit kita terlihat kusam. Senyawa minyak di dalam kacang almon bisa berguna untuk mengangkat flak hitam sehingga akan menghasilkan kulit terlihat lebih bersinar. Anda dapat menjadikan kacang almond sebagai snack sehat tiap hari. Disamping itu, kita dapat memanfaatkan minyak kacang almon sebagai lotion untuk menghapus bercak hitam.
Menghapus Mata Panda

Kandungan vitamin E yang terkandung di dalam biji almon berguna untuk Menghapus mata panda pada lingkaran mata. Caranya adalah dengan meneteskan beberapa mili minyak almond yang didicampurkan dengan madu. Selanjutnya celupkan kapas dan oleskan pada daerah sekitar lingkaran mata.
Mengobati Mata Bengkak

Mata bengkak bisa diobati dengan minyak almond yang ditambahkan dengan sejumlah tetsan madu. Tehniknya sama dengan mengobati mata panda.
Membuat Bibir Merah Secara Natural

Bibir merona secara natural merupakan impian bagi setiap orang terlebih lagi perempuan. Caranya adalah dengan mengubah kacang almond menjadi minyak atau kita dapat mencari minyak kacang almond yang sudah jadi, lalu sebelum tidur oleskan pada bibir. Saat pagi hari bilaslah menggunakan air dingin.

Menjadikan Bulu Mata Panjang

Kacang almond yang telah diekstrak menjadi minyak dapat digunakan untuk memanjangkan bulu mata. Caranya adalah memasukkan maskara ke dalam minyak almond lalu dioleskan ke bulu mata.
Memberikan Gizi Yang Seimbang Bagi Kulit

Kulit pun perlu disalurkan nutrisi sampai ke lapisan bawah sehingga terbebas dari berbagai masalah. Oleh karena hal tersebut mengkonsumsi kacang almond bisa menyalurkan gizi yang seimbang bagi kulit. Vitamin E yang terkandung dan berbagai vitamin lainnya yang terdapat di dalam kacang almond dapat memberikan nutrisi kepada kulit sehingga kulit terhindar dari kerut, garis halus dan berbagai macam masalah kulit lainnya.
Untuk Anda yang ingin mencari penjual kacang almond kiloan untuk dikonsumsi setiap harinya, namun bingung dimana kamu harus memesannya. Silahkan Kunjungi jualkacangalmond.net supaya bisa mendapatkan kacang almond terbaik yang di Impor dari USA.

[laura123]

Pada awalnya mengkonsumsi segelas kopi dianggap dapat menganggu kesehatan tubuh.

Kebanyakan masyarakat berprasangka
bahwasannya secangkir kopi bisa mengakibatkan gangguan bagi jantung dan organ badan lainnya.

Sangatlah banyak manfaat kopi yang baik untuk kesehatan. Seperti penghambat banyak penyakit, yaitu kanker payudara, jantung kronis, diabetes, migrain, dan lain sebagainya.

Pengetahuan wajib anda miliki untuk lebih memahami bagian positif dari minuman hitam ini, dengan sensasi unik, kopi dapat menjadi kesukaan untuk masyarakat.

Ada segelintir peminum kopi yang sering terkena penyakit insomnia karena banyak konsumsi kopi.

Sebenarnya mengkonsumsi kopi memiliki faidah bagi tubuh yang banyak. Dibawah ini adalah faidah meminum kopi bagi kesehatan.

1. Mengandung Antioksidan

Kopi merupakan salah satu macam minuman yang sangat besar mengandung antioksidan serta banyak sumber vitamin seperti kalium, niasin, kromium, magnesium dan vitamin E.

Kromium sangat baik bagi badan karena dapat mengendalikan kandungan gula dalam darah.
Perlu anda ketahui magnesium dan kromium juga bisa menurunkan potensi kolesterol buruk dalam darah.

Meminum minuman kopi secara rutin bisa menurunkan resiko terkena penyakit berbahaya, disebabkan kandungan flavonoid yang besar di dalam kopi.

2. Kopi Mengurangi Kerusakan

Kerja Kognitif saat Usia lanjut
Kaum hawa dan pria yang suka memimun kopi seringnya memiliki sistem motorik dan sensorik yang sangat baik.

Kerusakan fungsi syaraf biasanya dialami terhadap orang tua serta mampu menghilangkan keterampilan motorik orang tua.

Namun meminum kopi secara konsisten mampu mengurangi seluruh jenis resiko penyakit yang berhubungan oleh motorik.

Fakta ini telah diungkapkan oleh seorang ilmuan nutrisi serta diet yang bernama Joan Salge Blake. Jika Anda ingin mencoba program diet sehat, bisa mencoba untuk mengonsumsi green coffee leptin 1000
Fakta itu telah diabadikan dalam AJE di edisi th 2002.

3. Mengurangi Potensi Diabetes

Kopi merupakan salah satu macam minuman yang sangat baik untuk menghilangkan resiko kenaikan kadar gula pada darah.

Secangkir kopi pun berfungsi untuk melancarkan aliran metabolisme sehingga menjadikan pertumbuhan zat perlindungan dapat dijalankan dengan keperluan tubuh.

Laki-laki yang biasa minum segelas kopi secara rutin bisa meningkatkan hasil hormon insulin dan mengontrol hormon yang mengontrol perkembangan enzim perkindungan.

4. Menghilangan Penyakit Kanker

Secangkir kopi hakekatnya dapat membentengi pria dari serangan kanker hati dan kanker usus.

Minum secangkir kopi dapat meningkatkan zat aktif yang mampu memerangi berbagai potensi atau bahan asing pembentuk kanker.

5. Kopi Membuat Fisik Lebih Sehat

Ahli kopi yang yaitu Ory Hofmekler mengatakan bahwasannya minum secangkir kopi dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat.

6. Memberikan Kekuatan Tulang

Minimnya kalsium adalah salah satu hal yang cukup banyak menyebabkan penyakit tulang.

Gejala ini sangat banyak dialami pada orang tua terkhususkan wanita yang telah fase menoupouse.

Fenomena tersebut disebabkan komposisi kalsium di badan tidak sanggup diserap oleh tulang dengan sempurna.

Kalsium yang terdapat di kopi dapat memperkuat kesehatan tulang dan mencegah segala macam penyakit pada tulang terhadap wanita dan laki-laki.

[Enji]

Salam Kenal
Siap Menerima Masukan dan menjalin persaudaraan terutama dalam bulutangkis

Nick : Enji
Name : Sunono
Tempat : Gor Matahari, Prawirotaman Hall, Blok O, SMP 7 Jogjakarta
Raket : Victor Super Wave 3150, Victor Super Nano Pro 7
Raket favorit : Victor Artery Tec TI 99
Senar : Yonex BG 98 Titanium, Yonex BG 66 Ultimax, Hiqua Iso 66 Titanium
Sepatu : Lining Spider Lime
Skill Level : Bisa Main saja

[irwansupri]

nama : Irwan
Domisili : Cilegon
GOR : Enggal unggul
Skill level : Pemula alias beginner

[sabit]

Absen dulu...member baru
Nama : muhammad tsabit
Id. : sabit
Raket. : car21sp cuman punya itu
Senar.: bg66u 24lbs
Sepokat : RS robinson
Skill. : apa adanya

[lutfifauzi]

Nick : lutfifauzi
Name : Ahmad Lutfi Fauzi
Tempat maen bultang : Gor Wartawan, Kota Bandung
Raket favorit : Fly Power Tornado 800, Proace Stroke
Senar favorit : Zymax 67,YY NBG98 & YY BG80
Sepatu favorit : Adidas
Skill Level : Nubie and just recreational player
Cita2 : Punya seluruh raket high end seluruh merek di dunia

[tomrahman]

Nick : tomrahman
Name : tomi rahman
Tempat maen bultang : Gor Wartawan, Kota Bandung
Raket favorit : Fly Power Tornado 800, yonex
Senar favorit : Zymax 67,YY NBG98 & YY BG80
Sepatu favorit : yonex
Skill Level : Nubie and just recreational player
Cita2 : Punya seluruh raket high end seluruh merek di dunia

[ekoembe]

Nick : ekoembe
Name : arifin
Tempat maen bultang : Gor Wartawan, Kota Bandung
Raket favorit : Fly Power Tornado 800, Lining
Senar favorit : Zymax 67,YY NBG98 & YY BG80
Sepatu favorit : yonex
Skill Level : Nubie and just recreational player
Cita2 : Punya seluruh raket high end seluruh merek di dunia

[rvall]

Saya member baru

Nick : rvall
Name : i. endra
Tempat main bulutangkis sekarang : gor balai rakyat pasar minggu
Sepatu favorit : lining
Skill Level : masih belajar hehe mohon bimbingan

salam kenal semuanya, sekalian mau nanya kira2 kalau mau main di ftb yang sekitaran jaksel atau jaktim kontaknya kemana ya ?

[udhin69]

Salam kenal suhu semua

Ijinkan nubie gabung di forum tercinta ini

Nama: udhin
Tempat maen: lap. Bulutangkis Br. Buruan Sanur Denpasar Bali (maen bareng suhu iccank, sonny k n kaput )

Mohon dibimbing hu

[terepoya]

Salam kenal suhu semua

Ijinkan nubie gabung di forum tercinta ini

Nama: udhin
Tempat maen: lap. Bulutangkis Br. Buruan Sanur Denpasar Bali (maen bareng suhu iccank, sonny k n kaput )

Mohon dibimbing hu

Murid puput pasti mainnya

[udhin69]

Murid puput pasti mainnya

Hahahaha ini pasti pakdhe tere

Pernah maen bareng kita pakdhe pas mabar di bali

Mohon arahan dan bimbingannya pakdhe

[Sandro Ardi]

salam kenal suhu FTB

Absen dulu...member baru
Nama : Sandro Ardi
Id. : Sandro Ardi

[somoi]

Nick : lutfifauzi
Name : Ahmad Lutfi Fauzi
Tempat maen bultang : Gor Wartawan, Kota Bandung
Raket favorit : Fly Power Tornado 800, Proace Stroke
Senar favorit : Zymax 67,YY NBG98 & YY BG80
Sepatu favorit : Adidas
Skill Level : Nubie and just recreational player
Cita2 : Punya seluruh raket high end seluruh merek di dunia

Nick : tomrahman
Name : tomi rahman
Tempat maen bultang : Gor Wartawan, Kota Bandung
Raket favorit : Fly Power Tornado 800, yonex
Senar favorit : Zymax 67,YY NBG98 & YY BG80
Sepatu favorit : yonex
Skill Level : Nubie and just recreational player
Cita2 : Punya seluruh raket high end seluruh merek di dunia

Nick : ekoembe
Name : arifin
Tempat maen bultang : Gor Wartawan, Kota Bandung
Raket favorit : Fly Power Tornado 800, Lining
Senar favorit : Zymax 67,YY NBG98 & YY BG80
Sepatu favorit : yonex
Skill Level : Nubie and just recreational player
Cita2 : Punya seluruh raket high end seluruh merek di dunia

Wah sama sama satu perguruan nih. Kenal FTB dari mana kang?

salam kenal semua, lama ga login lagi

Nick : abi-ilmanhanif, berhubung abi-ilman ga bisa dipake lagi

Name : hernindya

Tempat maen bultang : GOR di deket Jatinegara

Raket : BS 12L, BS 15

Senar : Yonex

Sepatu : Victor SH8500

Skill Level : rekreasional.

Wah senior FTB nih.... Welcome back senior....

Salam kenal suhu semua

Ijinkan nubie gabung di forum tercinta ini

Nama: udhin
Tempat maen: lap. Bulutangkis Br. Buruan Sanur Denpasar Bali (maen bareng suhu iccank, sonny k n kaput )

Mohon dibimbing hu

Padepokan 69 asal Bali memang sudah terkenal....

[69put]

Wah sama sama satu perguruan nih. Kenal FTB dari mana kang?



Wah senior FTB nih.... Welcome back senior....



Padepokan 69 asal Bali memang sudah terkenal....

Bahahaha suhu ane mengada2...masi lebih terkenal suhu somoi, suka wara wiri bagi elmu ke daerah

Giliran bali kapan hu?!

[tanjaya]

Seperti yang telah kita semua tahu, cabang olahraga memanah adalah satu dari sekian banyak olahraga yang simpel, tapi cukup rumit pada pengaplikasian teknisnya.

Untuk peralatannya, olahraga panahan hanya memerlukan 2 perlengkapan saja, yakni busur dan arrow-nya.

Dalam seni metode panahan, supaya dapat yang sudah ditentukan, semua peserta panahan wajib hukumnya untuk bisa mengukur berapa derajat sudut arah antara pemanah dan targetnya, belum lagi memperkirakan darimana sinar matahari dating dan kecepatan anginnya.

Tujuannya adalah, para pemanah mencoba sesanggup mungkin untuk meneganai sejumlah lingkaran, kalau permukaan papan sasaran terdapat tanda bekas anak panah yang dilepaskan.

Situasi lainnya, bisa memperolah poin kalau anak panah dapat diidentifikasi mengenai papan target .

Kalau sekiranya ada sebuah anak panah yang menyentuh, atau tertancap pada target anak panah lainnya (sampingan), maka anka nya akan memperoleh poin yang sama.

Untuk anak panah yang letaknya menyilang dari anak panah yang lain, maka nilai yang ditetapkan berdasarkan hasil perolehan skor sesuai dengan tempat tancapannya di papan sasaran.

Sebaliknya, untuk anak panah yang berhasil mengenai papan sasaran setelah memantul dengan tanah, maka tak akan memperoleh poin untuk perolehan angka.

Para peserta pemanah tidak diperbolehkan untuk menyentuh papan sasaran yang sudah ditembakkan, sebelum hasil akhirnya diperiksa oleh panitia.

Setelah anak panah dilepaskan dari papan sasaran, maka seluruh lubang yang sudah terkena tembakan, wajib diberikan tanda.

Papan Sasaran Memanah

Untuk papan sasaran, targetnya bisa berbentuk sebuah permukaan papa yang telah dilapiskan rajutan-rajutan tali jerami, ataupun bisa juga menggunakan bahan yang lain yang dapat digunakan sebagai sasaran.

Cara membuat papan sasaran panahannya cukup gampang kok.

Anda menyiapkan dan mendesain foam khusus yang digunakan sebagai target sasaran, sisanya tinggal menambah kertas tambahan sebagai permukaan dari sasaran, ataupun kain dan bahan lainnya yang sesuai.

- Untuk jenisnya, papan target terpecah menjadi 2 standar bentuk lingkaran, yang pertama ditentukan oleh organisasi panahan Internasional, yakni FITA.

Ukuran parameter target panahannya memiliki diameter 122 cm dan 80 cm, yang mana semua lingkaran sasarannya telah terbagi menjadi 10 zona skoring dengan 1 buah target pusat.

- Untuk ukuran papan sasaran panahamn yang memiliki diameter 122 sentimeter, lebar zona skoringnya 6 sentimeter.

Sedangkan untuk yang berdiameter 80 sentimeter, lebar skoring zone-nya memiliki ukuran 4 sentimeter, dan secara keseluruhannya, sasaran tersebut terbagi ke dalam lima zone warna berbeda yang terpusat.

Turnamen Olahraga Panahan

Sisterm perputaran perorang dari setiap kompetisi yang dilakukan FITA, berlangsung setiap satu atau dua hari, yang mana turnamennya terdiri dari 144 anak panah, dengan 1x interval untuk setiap 36 anak panahnya.
Kategirisasi turnamen akan dimulai dari jarak yang terjauh.

Jika seandainya kompetisi turnamennya berlangsung lebih dari dua hari, maka jarak tembak panahan yang terjauhlah, yang akan dimulai di hari pertama. (Jual busur panah)

Setiap kompetisinya akan dibimbing oleh pengawalan 6 orang panitia kapten lapangan.

Setiap peserta yang ikut andil dalam turnamen, mereka akan memulai perlombaannya di hari pertama, dengan 6 anak panah pemanasan sebagai bidikan percobaan, tanpa diberi angka sebagai poinnya.

Nah, baru setelah bidikan selanjutnya, anak panah baru bakalan dikalkulasikan untuk perolehan nilai pada poin kompetisi.

Pakaian yang Dipakai Untuk Memanah

Biasanya, kostum yang digunakan adalah kostum dengan jenis yang aerodinamis, misalnya seperti kostum yang digunakan untuk olahraga pada umumnya.

Selain itu, aksesoris yang dipakai untuk tempat menyimpan anak panahnya pun harus terikat ketat pada bagian pinggang sang pemanah, alasanya tidak lain supaya anak panah tidak mengganggu tali busur yang digunakan.

Seluruh partisipan yang ikut lomba, semuanya wajib menggunakan sebuah angka yang sudah ditetapkan pada punggungnya.

Tujuannya adalah, untuk membantu mengarahkan sasaran target anak panah, pada sebuah titik.

Disamping itu, agar dapat ditandai juga menggunakan teropong.

Karena, jarak antar sang pemanah dan targetnya, cukup jauh kalau hanya dilihat menggunakan mata normal.

Istilah-istilah Dalam Cabang Olahraga Panahan

Dalam memanah, ada juga istilah-istilah yang dipakai untuk mempermudah komunikasi antara si penembak, dan mentornya.

Sebab kalau tidak, Anda bisa bayangkan gimana mungkin sang pemanah dapat berkomunikasi dengan pembimbingnya, sedangkan ia harus berfokus kepada target yang hendak di tembakkan.

Nah, karena itulah para pemanah menciptakan istilah-istilah yang digunakan dalam olahraga panahan, diantaranya:

1. Stand-- Stance
1.1. Square Stance
1.2 Open stance
1.3 Close Stance
1.4 Oblique Stance
2. Set Up-- Bersiap
3. Drawing-- Posisi yang dipakai untuk menarik tali
4. Anchor-- Ancang-ancang
5. Holding-- Sikap menahan sebelum melepaskan anak panah
6. Aiming-- Membidik target
7. Back tension-- Persiapan untuk rilis
8. Release-- Melepaskan
9. Follow through-- Gerakan selanjutnya setelah rilis (Peregangan).

Yap, segampang itu kok cara-caranya, Anda juga bisa kok mencobanya di rumah masing-masing. Gampang bukan?

[indro]

Salam kenal semua para Suhu dan Master..
perkenalkan sy nubie yg msh belajar main bultang

Nick : indro
Name : Indra H
Tempat maen bultang : PB Mandala - Tukad Balian, Denpasar
Raket : Yonex, Lining
Favorit : Arcsaber & Windstorm
Senar : BG66UM & AP62+
Sepatu : SHB 34
Skill Level : belajar nepok

Mohon bimbingan para Suhu dan Master semua njih..