SMASH ku ko Masih Pelan ya?...

[Lin Dan]

Mau tanya suhu/master, smah q ko masih pelan ya alias gak tajem, masih gampang dikembalikan, padahal :

- latihan otot pke barbel tiap pagi (1 th terakhir)
- latihan folos pke barbel tiap pagi (1 th terakhir)
- skiping tiap pagi (6 bulan terakhir)
- pake raket high end
- pake senar high end
- pake sepatu high end
- pake tas high end
- posisi smash jg sudah benar (kata tmn ku)
- posisi jump smash jg sudah benar (kata tmn ku)
- tumpuan kaki jg udh benar (kata tmn ku)

Trs apa yg salah dan apa yg kurang ya, sehingga smash q masih hambar alias pelan binti gak tajem. Mohon masukan suhu2 dan master2, mungkin aja ada ilmu/teknik baru yg bs jadi masukan buat saya. Suwun
Salam Nambah konco nambah rejeki

[amri_acen]

hoax nih suhu ane, jelas2 sering juara tebar masa smash gak kencang

[Aprie]

hoax nih suhu ane, jelas2 sering juara tebar masa smash gak kencang

merendah aja suhu-suhu ini .. salam kenal suhu..

[amri_acen]

merendah aja suhu-suhu ini .. salam kenal suhu..

hehhehee salam kenal suhu, memang ane gak bisa smash keras krn power pas2an, ane pernah diajar Tmn tp gak bisa juga, sedikit ane share cara sederhana untuk ningkatin power smash

1. pakai raket training, untuk melatih kecepatan ayunan, ayun2, seperti lagi smash (smash bayangan tanpa cock), bisa juga pakai raket biasa kalau tdk punya raket training

2.

[amri_acen]

merendah aja suhu-suhu ini .. salam kenal suhu..

hehhehee salam kenal suhu, memang ane gak bisa smash keras krn power pas2an, ane pernah diajar Tmn tp gak bisa juga, sedikit ane share cara sederhana yg diajarkan tmn ke ane untuk ningkatin power smash

1. pakai raket training, untuk melatih kecepatan ayunan, ayun2, seperti lagi smash (smash bayangan tanpa cock), bisa juga pakai raket biasa kalau tdk punya raket training
, lakukan pagi dan sore, smash bayangan 20-30 menit setiap pagi dan sore, dijamin ada peningkatan power

2. saat pemanasan dan sudah panas, minta Tmn ngangkat cock terus,latihan smash dlm pemanasan

cuma harus rutin dan kontinyu, gak cepat puas, krn tdk ada sesuatu yg instan dalam olah raga.

bersambung....

[slimshot]

hehhehee salam kenal suhu, memang ane gak bisa smash keras krn power pas2an, ane pernah diajar Tmn tp gak bisa juga, sedikit ane share cara sederhana yg diajarkan tmn ke ane untuk ningkatin power smash

1. pakai raket training, untuk melatih kecepatan ayunan, ayun2, seperti lagi smash (smash bayangan tanpa cock), bisa juga pakai raket biasa kalau tdk punya raket training
, lakukan pagi dan sore, smash bayangan 20-30 menit setiap pagi dan sore, dijamin ada peningkatan power

2. saat pemanasan dan sudah panas, minta Tmn ngangkat cock terus,latihan smash dlm pemanasan

cuma harus rutin dan kontinyu, gak cepat puas, krn tdk ada sesuatu yg instan dalam olah raga.

bersambung....

mana nih episode selanjutnya

[steven8991]

1. sering2 main lama2 juga jago
2. baca2 n nonton video coach badminton
3. beli raket high end biar tambah semangat mainnya
4. latihan wrist pake power wrist
5. latihan grip pake hand grip
6. latihan core di gym atau bisa bikin home gym pake resistance band, chest expander, dan power twister
7. latihan kaki dengan cara squat dan lunge.

semua poin diatas udah saya lakuin dan hasilnya

[bajebo]

Mau tanya suhu/master, smah q ko masih pelan ya alias gak tajem, masih gampang dikembalikan, padahal :

- latihan otot pke barbel tiap pagi (1 th terakhir)
- latihan folos pke barbel tiap pagi (1 th terakhir)
- skiping tiap pagi (6 bulan terakhir)
- pake raket high end
- pake senar high end
- pake sepatu high end
- pake tas high end
- posisi smash jg sudah benar (kata tmn ku)
- posisi jump smash jg sudah benar (kata tmn ku)
- tumpuan kaki jg udh benar (kata tmn ku)

Trs apa yg salah dan apa yg kurang ya, sehingga smash q masih hambar alias pelan binti gak tajem. Mohon masukan suhu2 dan master2, mungkin aja ada ilmu/teknik baru yg bs jadi masukan buat saya. Suwun
Salam Nambah konco nambah rejeki

Wah, sama mas yono. Ni masalah ane jg. Tapi latihan wrist lbh sering skrg pakek powerball, krn ga berat2 amat. Padahal udah pakek raket yg katae bomber dan msuk kategori high end, tapi justru cemes tetep pelan, bahkan lbh pelan skrg dibanding dulu saat pakek raket murmer. Ga tau, kayaknya ga begitu bisa ngehandle raket high end deh. Raket high end kayake baru keluar potensinya di pakek pemain dg skill udah bagus. Tapi ane jg ber asumsi, mgkin mas yono punya masalah yg sama dg ane, tubuh kita kurang proposional untuk menghasilkan power yg jitu, terakhr ngukur, tinggi 166,5 dan berat 50kg, udah naik dr yg biasanya 48kg.
Ini asumsi pribadi, tapi mungkin cara smash ane ga bener, pegang grip jg ga bener. Kalo ini ane ga ada yg ngecek.

[Siss]

maaf itu problem ane juga, tp kalo boleh sharing saya inget banget mang asep suharno pelatih vietnam dulu sering banget stop pemain pelatnas vietnam buat ngingetin kalo smash dan mukul yang paling penting ledakan saat impact.....saya menafsirkan harus ada pecutan, semoga membantu

[bajebo]

maaf itu problem ane juga, tp kalo boleh sharing saya inget banget mang asep suharno pelatih vietnam dulu sering banget stop pemain pelatnas vietnam buat ngingetin kalo smash dan mukul yang paling penting ledakan saat impact.....saya menafsirkan harus ada pecutan, semoga membantu

ini yg ga paham suhu siss, ngelakuin pecutan itu gmn caranya, maklum nubie . Bisa tolong dijelasin tekniknya.

[Siss]

ini yg ga paham suhu siss, ngelakuin pecutan itu gmn caranya, maklum nubie . Bisa tolong dijelasin tekniknya.

saya lihat pas pemain vietnam lagi latihan smash dan pukulan lain...sering di stop...berkali kali diingetin suruh bikin sentakan

[jualkaos2010]

maaf itu problem ane juga, tp kalo boleh sharing saya inget banget mang asep suharno pelatih vietnam dulu sering banget stop pemain pelatnas vietnam buat ngingetin kalo smash dan mukul yang paling penting ledakan saat impact.....saya menafsirkan harus ada pecutan, semoga membantu

Kalu bahasa jawanya: pronation

[aldow82]

Salah satu pelatih badminton di Gor tempat saya latihan, katanya latihan pukulan lob-lob bulan dulu.. Lob yg tinggi dan jatuhnya shuttlecock hampir tegak lurus (bukan lob serang),, tapi entah kenapa.. dengan latihan pukulan2 lob bulan,. smash jadi kenceng.. saya pernah latihan angkat barbel 2-5kg-an.. hasilnya gak ngaruh ke power smash.. yg ada siku tangan saya jadi ngilu pas smash..:) Cobain deh mukul lob bulan 3 menit.. trus lanjut nyoba smash.. sapa tahu ampuh..

[Lin Dan]

hoax nih suhu ane, jelas2 sering juara tebar masa smash gak kencang

sy klu juara 1 pst disebabkan krn dapat partner raja smah ky cemesan maut atau cristojun

Wah, sama mas yono. Ni masalah ane jg. Tapi latihan wrist lbh sering skrg pakek powerball, krn ga berat2 amat. Padahal udah pakek raket yg katae bomber dan msuk kategori high end, tapi justru cemes tetep pelan, bahkan lbh pelan skrg dibanding dulu saat pakek raket murmer. Ga tau, kayaknya ga begitu bisa ngehandle raket high end deh. Raket high end kayake baru keluar potensinya di pakek pemain dg skill udah bagus. Tapi ane jg ber asumsi, mgkin mas yono punya masalah yg sama dg ane, tubuh kita kurang proposional untuk menghasilkan power yg jitu, terakhr ngukur, tinggi 166,5 dan berat 50kg, udah naik dr yg biasanya 48kg.
Ini asumsi pribadi, tapi mungkin cara smash ane ga bener, pegang grip jg ga bener. Kalo ini ane ga ada yg ngecek.

tinggi tersebut msh ideal mas, saya malah cm 159 cm itupun kotor ( kalau pas lg gondrong rambut y) kalau cukur mjd 157 cm berat cuma 48 kg, jd klu wkt jump smash kata tmnku kaya kancil lompat

maaf itu problem ane juga, tp kalo boleh sharing saya inget banget mang asep suharno pelatih vietnam dulu sering banget stop pemain pelatnas vietnam buat ngingetin kalo smash dan mukul yang paling penting ledakan saat impact.....saya menafsirkan harus ada pecutan, semoga membantu

yg saya bold, maksud y apa ya suhu mklum gak tau bahasa inggris dan mau tanya gmn cara melatih / teknik latihan pecutan/ledakan

masalah sy juga:)

ayo belajar bersama suhu

nubi ikut mantau para suhu
oh iya , ane perna dapet "bisikan" katanya klo smash itu bukan butuh power tapi butuh speed ayunan tangan

cara melatihnya gmn ya suhu....

Mungkin memang lawannya punya nama LYD, YYS, SBC ato KSH
Gimana kalau mastah LinDan bikin pideo cemesannya dari beberapa sudut dan di upload di you tu be dot com biar lebih gampang bayangin seberapa hambar dan gak tajem nya level mastah LinDan

ini teknik jump smash saya wkt difoto adiku


ini video saya
http://www.youtube.com/watch?v=W5qiUGVKbbk

Kalu bahasa jawanya: pronation

yg dibold saya blm paham suhu bs dijelaskan scara specifik

sebenarnya cemesan suhu lindan dah kenceng barangkali, dah sesuai ama level suhu yg udah kelas seeded apa lgi liat parameter aka lampiran suhu lindan,semua dah mendukung.
cuma kbetulan musuhnya tembok cina,atau penempatan smeshnya dititik yg mudah dikembalikan.
kalo liat di yutup MD itu cemesan pemain pro gak kurang kenceng apa lgi,kyak gledek
tapi liat yg balikin santai aja..
saya kalo lgi dpet lawan eks anak club nyemeshnya kyak ibu2 pkk, tapi kalo lawannya selevel nubie, hehhehe baru berasa kenceng,soalnya g balik cocknya

ow iya jangan2 ini masalahnya ya masuk akal tp kadang saya jg dapat musuh yg dibawah saya jg mereka dg mudahnya mengembalikan smashan saya, wlupun smashan saya udh jump smash berkali kali yampe

Salah satu pelatih badminton di Gor tempat saya latihan, katanya latihan pukulan lob-lob bulan dulu.. Lob yg tinggi dan jatuhnya shuttlecock hampir tegak lurus (bukan lob serang),, tapi entah kenapa.. dengan latihan pukulan2 lob bulan,. smash jadi kenceng.. saya pernah latihan angkat barbel 2-5kg-an.. hasilnya gak ngaruh ke power smash.. yg ada siku tangan saya jadi ngilu pas smash..:) Cobain deh mukul lob bulan 3 menit.. trus lanjut nyoba smash.. sapa tahu ampuh..

ok suhu mksh udh berbagi ilmu, segera akan saya praktekan, dan segera akan saya share hasilnya

[DriQ]

Salah satu pelatih badminton di Gor tempat saya latihan, katanya latihan pukulan lob-lob bulan dulu.. Lob yg tinggi dan jatuhnya shuttlecock hampir tegak lurus (bukan lob serang),, tapi entah kenapa.. dengan latihan pukulan2 lob bulan,. smash jadi kenceng.. saya pernah latihan angkat barbel 2-5kg-an.. hasilnya gak ngaruh ke power smash.. yg ada siku tangan saya jadi ngilu pas smash..:) Cobain deh mukul lob bulan 3 menit.. trus lanjut nyoba smash.. sapa tahu ampuh..

wah patut dicoba nih..tp nubie juga mengalami hal yang sama..mgkn juga faktor usia jadi tenaga sudah ngak seperti masih abg

maaf itu problem ane juga, tp kalo boleh sharing saya inget banget mang asep suharno pelatih vietnam dulu sering banget stop pemain pelatnas vietnam buat ngingetin kalo smash dan mukul yang paling penting ledakan saat impact.....saya menafsirkan harus ada pecutan, semoga membantu

ledakan..nubie setuju banget nih..keliatannya mudah tapi prakteknya perlu latihan yg rutin..
ada beberapa temen nubie yg pukulannya seperti ini..meledak-ledak..baik waktu smash ataupun lob panjang kebelakang..
yang pasti perlu wrist yang kuat serta ayunan lengan yg mumpuni..gabungan keduanya menghasilkan ledakan yg luar biasa

[pemula1975]

masalah sy juga:)

[tepokbahagia]

nubi ikut mantau para suhu

oh iya , ane perna dapet "bisikan" katanya klo smash itu bukan butuh power tapi butuh speed ayunan tangan

[djemparink]

sebenarnya cemesan suhu lindan dah kenceng barangkali, dah sesuai ama level suhu yg udah kelas seeded apa lgi liat parameter aka lampiran suhu lindan,semua dah mendukung.
cuma kbetulan musuhnya tembok cina,atau penempatan smeshnya dititik yg mudah dikembalikan.
kalo liat di yutup MD itu cemesan pemain pro gak kurang kenceng apa lgi,kyak gledek
tapi liat yg balikin santai aja..
saya kalo lgi dpet lawan eks anak club nyemeshnya kyak ibu2 pkk, tapi kalo lawannya selevel nubie, hehhehe baru berasa kenceng,soalnya g balik cocknya

[slimshot]

Kalo semesan suhu LinDan dibilang masih pelan, berarti semesan saya Slow Motion nih...
mohon petunjuk suhu..

[Zaky]

nubi ikut mantau para suhu

oh iya , ane perna dapet "bisikan" katanya klo smash itu bukan butuh power tapi butuh speed ayunan tangan

Setuju...semakin cepat ngayun semakin powerfull