pak dokter, bukannya asam uratnya yang tinggi gejala seperti itu.
pak dokter, bukannya asam uratnya yang tinggi gejala seperti itu.
lam kenal bpk dr.
minggu lalu ane baru kena neh, sakit pinggang, gara2 kurang pemanasan..........
tapi itu pun kenanya pas set ke 2.
kalau ane yg udah sering kena sih ada bbrp cara:
1. jangan tidur di kasur/springbed, kalau bisa di lantai pakai matras/tikar.
2. sering2 streching en gerakin pinggang
3. jangan duduk terlalu lama di satu posisi
4. minum air nyang banyak
5. kalau perlu balur arak/balsem/pereda nyeri dilokasi
6. kalau perlu juga minum supplement buat otot
Sy pakai suplement viost*n DS lumayan manjur suhuuu
Pemanasan yg cukup dan minum suplemen bila diperlukan