Jawaban ane refer ke pengalaman pribadi aja huuu, dan memang semakin kesini, ane semakin yakin kl raket stiff, raket yg pas buat ane, ya memuaskan kl dimainkan haha
Pertanyaannya joss banget suhu, banyak yang ber-anggapan dan juga sesuai dengan pengalaman masing2 kalau raket stiff itu memiliki kecenderungan untuk membuat bahu atau lengan atas cedera? Tapi faktanya menurut ane,
ini tidak untuk semua orang
Ane bukan pemain yang total advanced, ya antara good dan very good lah istilahnya, tapi masih jauh dari excellent, main badminton juga sudah cukup lama, dan yang saya perhatikan fundamental orang bermain badminton ada di caranya memegang grip dan juga caranya melakukan stroke, dan ditambah faktor memukul yang dipaksakan
Pertama, Kalau cara memegang gripnya dari awal salah, tentu ini jadi faktor paling basic yang bisa jadi penyebab cedera, walaupun faktornya gak bisa dibuat weightage berapa % sekian2, dan juga gak mudah untuk belajar memegang grip dengan bener, akhirnya pemain terus menerus bermain dengan grip yang salah, dan terus dalam resiko cedera
Kedua, pada saat stroke, ayunan/swing dan juga wrist/pergelangan punya faktor dalam melakukan stroke yang benar, kalau saya, lebih banyak mengayun dibanding bermain dengan wrist, kecuali netting dan drop. kalau mengayun raket dengan full swing,
tanpa control ini yang bisa buat cedera, terutama di raket2 shaft dan framenya kaku sekali
Ketiga, banyak sekali kejadian dimana pemain memaksakan untuk melakukan stroke yang tidak sesuai dengan kondisinya, lagi2 resiko cedera bertambah, misal bola yang harus kita overhead shot, tapi dipaksa backhand, atau sebaliknya, bola yang harusnya didrive, tapi dipaksa untuk smash
Kesimpulannya, raket stiff tidak melulu menjadi fenomena penyebab cedera bahu bila memang kita punya pengetahuan yang cukup dan mau merubah gaya bermain, mungkin yang sebelumnya tanpa kontrol dan buru2, coba lebih tenang mainnya, tidak banyak gerakan2 yang dipaksakan.
Sampai saat ini bahu atau lengan saya tdk pernah cedera karena raket stiff. Kurang lebih gitu suhu pendapat ane