Yang ini lebih gamblang gambarnya, tidak tertutup badan pemain
dapet dari sini
Tepokbulu Addict
Yang ini lebih gamblang gambarnya, tidak tertutup badan pemain
dapet dari sini
Last edited by azis; 29 Mar 2012 at 14:08.
Leaving a racket unused for more than 3 days, is a crime against Badminton
Member
betul... biar lebih bener lagi praktek nya siapin anjing yah.. biar langkah nya makin cepet.. bener gak Mr.Yosep?Originally Posted by yosephquickhand
Memang dasar dari pemain bulutangkis adalah langkah dulu baru pukulan
Member
kalo menurut ane(nubie yg udah pernah pke beban kaki),merugikan...
karena badan belum capek,tapi kaki sudah capek dluan,terlalu sering dpke bisa buat tendon pecah....merugikan juga klo dbuat jumping....
mending sering"footwork dan stroke aja,tu lbih efisien.....
(ampun suhu,diingetin ya ane klo salah)
experience is everything
Nubie
stuju mas bro ikhwan.. berhubung badan ane agak gembul jadi ga pake pemberat juga emang udah beratkalo menurut ane(nubie yg udah pernah pke beban kaki),merugikan...
karena badan belum capek,tapi kaki sudah capek dluan,terlalu sering dpke bisa buat tendon pecah....merugikan juga klo dbuat jumping....
mending sering"footwork dan stroke aja,tu lbih efisien.....
(ampun suhu,diingetin ya ane klo salah)
sayangnya dengkul kanan ane pernah cedera n skrg udah ga bisa max lagi. kalo lagi maen pas ngejangkau bola jauh kadang badang harus ampe guling-gulingan karena kaki kanan ga kuat nahan body dalam kondisi ekstrem begitu. kalo dipaksain bisa encok reumatik pegel linu..
Tepokbulu Addict
Sebelum mulai, saya selalu beranggapan kalau seluruh pemain adalah pemain kanan (bukan kidal). Kalau kidal tinggal ganti aja kanan jadi kiri
Reflek kaki/footwork sangat penting dalam permainan tepokbulu, tanpa footwork yg baik pemain akan terlambat mengambil bola dan tidak dalam posisi yang benar/nyaman untuk melakukan pukulan.
Teknik footwork yg baik:
1. Posisi kaki kanan ada 5-10 cm di depan kaki kiri.
2. Melakukan persiapan dengan cara lompat kecil pada saat lawan hampir melakukan pukulan.
3. Selalu melangkah dengan kaki kanan dulu (baik saat ke depan atau ke belakang), biasanya diawali dengan langkah kecil dan diakhiri dengan langkah lebar.
4. Selanjutnya kembali ke posisi semula (lapangan tengah buat single)
Semoga agan Nabeel mengerti yg saya maksud. Terus kira2 bagian mana yg agan kurang?
Mohon diingat juga, kaki kiri adalah kaki poros, artinya kaki kiri lebih sedikit pergerakannya dibanding kaki kanan. Sedangkan kaki kanan adalah kaki utama/tumpuan.
Dari pertanyaan agan, sepertinya agan punya sindrom kaki kiri di depan kaki kanan, dan terbiasa untuk melangkah dengan kaki kiri duluan. Untuk lebih gampangnya, coba agan merekam permainan agan, dan coba di analisa (terutama saat agan mengalami kesulitan dan merasa bahwa pergerakan agan kurang cepat).
Last edited by jualkaos2010; 13 Jul 2012 at 09:34.
Tepokbulu Addict
thx petunjukx suhu..eke jd tau slma ini salah, abiz ga ada yg ngajarin cm maen2 doang..Sebelum mulai, saya selalu beranggapan kalau seluruh pemain adalah pemain kanan (bukan kidal). Kalau kidal tinggal ganti aja kanan jadi kiri
Reflek kaki/footwork sangat penting dalam permainan tepokbulu, tanpa footwork yg baik pemain akan terlambat mengambil bola dan tidak dalam posisi yang benar/nyaman untuk melakukan pukulan.
Teknik footwork yg baik:
1. Posisi kaki kanan ada 5-10 cm di depan kaki kiri.
2. Melakukan persiapan dengan cara lompat kecil pada saat lawan hampir melakukan pukulan.
3. Selalu melangkah dengan kaki kanan dulu (baik saat ke depan atau ke belakang), biasanya diawali dengan langkah kecil dan diakhiri dengan langkah lebar.
4. Selanjutnya kembali ke posisi semula (lapangan tengah buat single)
Semoga agan Nabeel mengerti yg saya maksud. Terus kira2 bagian mana yg agan kurang?
Mohon diingat juga, kaki kiri adalah kaki poros, artinya kaki kiri lebih sedikit pergerakannya dibanding kaki kanan. Sedangkan kaki kanan adalah kaki utama/tumpuan.
Dari pertanyaan agan, sepertinya agan punya sindrom kaki kiri di depan kaki kanan, dan terbiasa untuk melangkah dengan kaki kiri duluan. Untuk lebih gampangnya, coba agan merekam permainan agan, dan coba di analisa (terutama saat agan mengalami kesulitan dan merasa bahwa pergerakan agan kurang cepat).
Tepokbulu Addict
Kudu lebih sering tebar sama master2 di FTB gan, pasti nanti cepet naek ke langit ke tujuh kayak master2 FTB
Nubie
Ooo! Bgt ya suhu...dpt ilmu! Kaki kiri jd poros, (maklum nubie) tks atas pencerahannya, sgr dilaksanakan! Sy kebiasaan nyeret kaki kiri suhu, mgkn sdkt trauma krn pernh cidera!Sebelum mulai, saya selalu beranggapan kalau seluruh pemain adalah pemain kanan (bukan kidal). Kalau kidal tinggal ganti aja kanan jadi kiri
Reflek kaki/footwork sangat penting dalam permainan tepokbulu, tanpa footwork yg baik pemain akan terlambat mengambil bola dan tidak dalam posisi yang benar/nyaman untuk melakukan pukulan.
Teknik footwork yg baik:
1. Posisi kaki kanan ada 5-10 cm di depan kaki kiri.
2. Melakukan persiapan dengan cara lompat kecil pada saat lawan hampir melakukan pukulan.
3. Selalu melangkah dengan kaki kanan dulu (baik saat ke depan atau ke belakang), biasanya diawali dengan langkah kecil dan diakhiri dengan langkah lebar.
4. Selanjutnya kembali ke posisi semula (lapangan tengah buat single)
Semoga agan Nabeel mengerti yg saya maksud. Terus kira2 bagian mana yg agan kurang?
Mohon diingat juga, kaki kiri adalah kaki poros, artinya kaki kiri lebih sedikit pergerakannya dibanding kaki kanan. Sedangkan kaki kanan adalah kaki utama/tumpuan.
Dari pertanyaan agan, sepertinya agan punya sindrom kaki kiri di depan kaki kanan, dan terbiasa untuk melangkah dengan kaki kiri duluan. Untuk lebih gampangnya, coba agan merekam permainan agan, dan coba di analisa (terutama saat agan mengalami kesulitan dan merasa bahwa pergerakan agan kurang cepat).
Nubie
Begini suhu...sy pernah melihat teknik footwork di youtube (klo g salah video xiao jie) yg membagi penguasaan lapangan dg 3 langkah! Satu step (kaki kanan), dua langkah (dimulai kaki kiri) dan tiga langkah(kanan kiri dan kanan lg), berarti mmg hrs ada lgkh kecil dl dr kaki kanan sblm langkah lebar dr kaki kiri ya master...maturnuwun
Tepokbulu Addict
blm berani suhu.. bisa putus napas eke kena buli2.. eke coba praktek dl ajaranx heheheKudu lebih sering tebar sama master2 di FTB gan, pasti nanti cepet naek ke langit ke tujuh kayak master2 FTB
Tepokbulu Addict
Betul gan, intinya kaki kanan harus melangkah dulu.
Tapi sepengetahuan saya, jarang/tidak ada yg melakukan 2 langkah (kanan, terus kiri), apalagi yg diawali kaki kiri.
Kalau memang jarak bola tidak dapat di jangkau dengan 1 langkah (kaki kanan), maka biasanya menggunakan 3 langkah, di awali kaki kanan (langkah kecil), disusul kaki kiri (mendekat ke kaki kanan) dan diakhiri langkah kaki kanan (langkah ke 2 dan ke 3 sangat cepat).
Coba cek video ini biar lebih jelas gan:
Tepokbulu Addict
Setahu ane yang juga suka melhat video Grandmaster Zhao, BWF, dan beberapa Pemain Kelas dunia, untuk yang Tangan Kanan, kaki Kanan HARUS di DEPAN pada saat mengambil bola. Aturan kaki mana yang mulai melangkah duluan TIDAKLAH JELAS alias BEBAS. Sebagai contoh, di video Peter Rasmussen (pemain kidal), karena dia pemain berpostur tiinggi, maka dia hanya membutuhkan 1 atau 2 langkah untuk mengambil bola depan dari posisi center.
Tepokbulu Addict
Betul gan, lebih jelasnya: kaki 'sisi raket' selalu melangkah terlebih dahulu. Kalau agan pemain tangan kanan, berarti kaki kanan melangkah dulu. Kalau agan pemain kidal (kayak LD/FHF) maka kaki kiri melangkah duluan.
Tujuan kaki sisi raket melangkah duluan karena jangkauan akan menjadi makin luas, karena kaki sisi raket selalu searah dengan pergerakan.
Coba agan berdiri di tengah lapangan dan gunakan kaki sisi non raket sebagai poros (kaki poros jgn bergerak, selalu nempel langai) lalu agan bergerak ke 4 sudut lapangan, rasakan seberapa luas jangkauan agan. Kemudian bandingkan dengan menggunakan kaki sisi raket sebagai poros.
Nubie
Penjelasan yg mantap! Terimaksh para suhu ftb
Member
Jiah..suhu satu ini lama ga nongol di forum tau2 sekarang belajar footwork..mantapp..semakin tinggi aja nih ilmunya...
Tepokbulu Addict
Weeks ada suhu nanya elmu ama nubie
Jadi malu neh nubie :)
Member
Wah jgn gitu dong master pelatih....klo master jualkaos2010 ngaku nubie trus sy kebagian apa dong?nubienya nubie hik hik....Weeks ada suhu nanya elmu ama nubie
Jadi malu neh nubie :)
Nubie
hehehe suhu dr blitar keluar....sy bener2 pemula tp sdh manula
Tepokbulu Addict
Umur boleh manula, tapi jiwa selalu muda
Nubie
Para master2 nubi mau nanya nih,
kalo untuk latihan footwork metode mana yang lebih bagus yah :
1. Hari 1 latihan kemudian istirahat sehari terus besoknya baru latihan lagi
2. setiap hari latihan walaupun cuma sebentar (atau sampai stamina habis)
kalo latihan lebih bagus dipaksakan atau sesuai kemampuan yah?
kebetulan lagi latihan footwork dengan cara meminta teman menunjuk arah bola terus ane lakukan step 1 baru mengejar arah bola tapi biasa 8 x pengulangan aja otot paha berasa bener ketariknya n napas uda abis.
Posting Permissions
Reply With Quote
