Originally Posted by
sweetspot
- Kalau, menurut Nubie sih perlu diperkuat dulu bagian kaki (baca: Foot work). Mengingat hal ini adalah hal paling mendasar dalam permainan tepokbulu. Sering, ketika hal dasar ini tidak diperkuat dulu maka, pukulan demi pukulan senyampang keliahatan kurang terorganisir dengan baik. Hal ini, dikarenakan kemampuan kaki untuk bersiap seketika pada suatu sudut bakal jatuhnya cock bisa dikata lemah. Alhasil, tangan hanya bergerak secara reflek begitu saja tanpa, berusaha memperhatikan sisi bagian raket yang akan kita pergunakan memukul shuttlecock. Nubie yakin, apabila footwork kita dah mapan maka, akurasi dan generate power saat memukul akan lebih mudah didapat karena, hal ini mungkin solusi meminimalisir off position.
- Kalau, Nubie latihannya yaa dilapangan atau dihalaman kecil belakang rumah hanya mondar-mandir, maju-mundur, loncat pojok kanan-kiri-belakang-depan saja tanpa pegang sebuah raketpun. Biasane Nubie pakai cock sisa ditata dibeberapa sudut berbeda dan secara zig-zag kita pindahin tuh cock satu-persatu dari sudut ke sudut yang berbeda. Kadang juga pakai jump rope. (Maklum, nggak ada pelatih dan nggak kuat nyewa pelatih) Inisiatif sendiri saja :top:
- Untuk urusan tangan perlu mungkin dilatih agar wrist/pergelangan tangan lebih lentur/hidup. Artinya; tidak hanya mengandalkan lengan dan bahu yang malah rentan kena cidera.
- Pasangan raket dengan senarnya yang pas (baca: Tipe/angka tarikan senar) juga menurut Nubie merupakan salah satu faktor pendukung selanjutnya yang perlu diperhatikan juga. Nggak perlu mahal, yang penting cocok (ANTIDOT RACUN FTB :D)
JUST IMHO dari Nubie. :top: